Wenn mich jemand unterschätzen darf, dann bin ich das selbst. Marathon war natürlich übertrieben. Es war ein Lauf. Sieben Kilometer. Bei der Gelegenheit habe ich das Olympiastadion und den dazu gehörenden Park besichtigt. Schön, schön.

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Gestern bin ich meinen ersten Hermann gelaufen. Unter dem Strich: Hammergeil!

Da meine Teilnahme eher unter dem olympischen Motto stand, bin ich mit meiner Endzeit von 3:16 sehr zufrieden. Durch den großen Respekt vor den zahlreichen Anstiegen, vor den Treppen von Lämmershagen und auch vor der Gesamtdistanz, verbunden mit dem Wissen um meinen Trainingsstand und meine körperliche Gesamtkonstitution, habe ich mein Tempo sehr reflektiert gewählt.

Am Ende muss ich sagen, dass ich damit alles richtig gemacht habe. Ich hatte an keiner Stelle Schwierigkeiten, musste niemals gehen (!) und habe mich über die gesamte Distanz sehr gut und frisch gefühlt. Der Lauf ist von seinem Profil her in meinen Augen sehr anspruchsvoll. Es gibt auf den immerhin 31,1 km einige sehr harte, steile Anstiege und was ich wirklich schlimmer finde, ziemlich blöde Berg-runter Passagen, bei denen mich regelmäßig einige Läufer überholt haben, da bergab echt nicht meins ist. Durch die Temperaturen, es war der wärmste Tag des bisherigen Jahres, wurden die Rahmenbedingungen nicht unbedingt besser. Des Öfteren musste man einem Krankenwagen ausweichen, da sich einige Läufer offensichtlich überschätzt haben oder ein Opfer des teilweise blöden Untergrundes wurden. Von den vielen kleinen schönen Geschichten, die sich während der Laufzeit zutrugen, möchte ich zwei erwähnen:

1. Nach ungefähr 7 km bin ich auf einen ungefähr 40-45 jährigen Mann aufgelaufen, der etwas übergewichtig war, dafür aber perfekt ausgestattet: Teuerste Markenklamotten, eine Pulsuhr mit einem Display so groß wie ein Flachbildschirm und ein Bauchgurt mit vielen Powerriegeln, Fläschchen, Flaschen, gefüllt mit allerlei bunten Flüssigkeiten. Während ich von hinten auf ihn auflaufe und mir überlege, wie unbequem ich so einen Bauchgurt und das Hin- und Herschwappen der Flüssigkeit empfinden würde, fängt besagter Mann plötzlich an zu fluchen und zu schimpfen, greift sich an die Hüfte, löst den Verschluss und pfeffert seinen - wahrscheinlich sündhaft teuren - Gurt samt Inhalt aus der Weltraumforschung mit einem lauten Kraftausdruck in den Wald. Erheiterung bei allen Läufern in Sicht und Hörweite.

2. Kurz vor Ende des Laufes, im Randbereich Bielefelds, an der letzten Verpflegungsstation wollte sich der Läufer neben mir, der ziemlich angeschlagen ausschaute, einen Becher Kühles Nass zu Erfrischung über seinen Kopf schütten, vergriff sich jedoch bei der Wahl des Getränkes deutlich und ballerte sich, anfangs sehr euphorisch, einen Augenblick später jedoch ziemlich angewidert einen Becker lauwarmen Zitronentee über Kopf und Gesicht.

Danke an marraine für's Anfeuern, die gemeinsam mit meinen Erzeugern und omahueffen kurz vor dem Ziel stand, sie haben mich noch zu einem Schlusssprint animiert.

Um vom Hermannsdenkmal in Detmold zur Sparrenburg in Bielefeld zu kommen, gibt es sicherlich komfortablere Möglichkeiten, aber wie stand es auf einem der vielen Plakte der Zuschauer am Wegesrand geschrieben: "Der Schmerz vergeht - Dein Lächeln bleibt!"

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Sehr cooles Tool, um die Joggingstrecke(n) zu messen:

www.gmap-pedometer.com

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