Kailois Welt der Vitamine
Heute: Vitamin A
Warum brauchen Kanickel keine Brille? Ja, richtig. Und nein, ich glaube nicht, dass das eine echt gute Scherzfrage ist. >>>
Vitamin A ist sooo gesund und soooo wichtig für den Körper, dass man nicht darauf verzichten sollte. Das Vitamin wird im Körper Bestandteil des Rhodopsin-Moleküls, welches sich in den Sehsinneszellen unzählig oft zersetzt, wenn Licht darauf fällt und dann wieder zusammengesetzt wird. Man kann also sagen, Vitamin A macht Gucken.
Eine Vorstufe des Vitamin A, das Betacarotin, und andere Carotinoide sind beliebte Farbstoffe in der Lebensmittelindustrie für die Farbtöne gelb bis rot. Ein richtig fieser Gelbton, wie er zum Beispiel in Vanillejoghurt auftritt, wird mit Riboflavin erzeugt, was ebenfalls ein Vitamin ist, weiß grade nicht welcher Buchstabe. Neben den Carotinoiden sind die Flavonoide verantwortlich für die schrillen Farben des herbstlichen Laubes.
Betacarotin ist zum Beispiel in Karotten vorhanden (na, wem ist da was aufgefallen?), aber auch in anderen Früchten. Der Körper kann Betacarotin in Vitamin A umwandeln. Der Vorteil: Betacarotin ist wasserlöslich, Vitamin A fettlöslich. Eine Überdosis Vitamin A haut einem mal locker die Leber aus der Verankerung, zu viel Betacarotin kann dagegen weggestrullt werden.
Setzt man seine Haut der Sonnenstrahlung aus, empfiehlt sich der erhöhte Konsum von Vitamin A- oder Betacarotinhaltigen Lebensmitteln. Irgendwie hat das Vitamin auch Einfluss auf die Produktion des Hautpigmentes Melanin. Habe jetzt keine Lust, das genauer herauszufinden. Ihr könnt ja selber suchen und Bescheid sagen, wenn ihr was gefunden habt.
Übrigens ist es gängige Praxis, den eigenen Vitamin A-Bedarf durch den Verzehr fremder Lebern zu decken. Wer Leberwurst isst, hat - neben blanker Unkenntnis über die Abfallverwertung in Schlachtereien - auch etwas für seine Augen und Haut getan.
Falls sich jemand fragt, warum ich diesen halbinformativen Vitamin-Ratgeber schreibe, soll hier vorbeugend eine Antwort gegeben werden: Wullu Wakka Pilla Palla.
... Comment
|
Vitamin A
Axerophthol; engl.: vitamin A; retinol Vitamin-A-Struktur Vit. A1 (= Retinol) u. A2 (= 3-Dehydroretinol) u. deren Derivate; gelbe, fettlösl., durch Sauerstoff- u. UV-Einwirkung inaktivierbare Verbindungen; Vork. frei sowie proteingebunden in Milch, Leber (v.a. Fisch), Eigelb etc.; als Provitamine (Carotinoide) in zahlr. Pflanzen u. hieraus (v.a. ?-Carotin) im tier. Körper (vermutl. Dünndarmwand) gebildet u. in der Leber gespeichert (meist als Palmitat); A1-Aldehyd als prosthet. Gruppe im Rhodopsin. Beteiligt an Keratinisierung u. Biosynthese der Glykoproteine u. Glykolipide; bei Mangel (v.a. infolge Resorptionsstörung) Epithelschäden an Haut u. Schleimhäuten (follikuläre Hyperkeratose [»Krötenhaut«], Leukoplakien der Atem- u. Harnwegsschleimhäute, Plattenepithelmetaplasien in Speichel- u. Schleimdrüsen des Verdauungstraktes [Diarrhöen], Keratomalazie, Xerophthalmie), Hemeralopie, wahrsch. auch Störung der Steroid-Biosynthese; bei chron. Überdosierung trockene, rauhe Haut; Cheilitis sicca; follikuläre Keratosen; evtl. Knochen- u. Gelenkbeschwerden.
... Link
... Comment
|
Da schau sich doch mal einer um. War doch garnich mal so falsch mein Artikel...
... Link
... Comment
|
jup...
...hat ja auch niemand behauptet!
Ich wollt halt nur mal den Glanz des Beitrags mit einem Lehbuchtauglichen Auszug unterstreichen und deine Aussagen in den Köpfen der Leser festigen.
Auf das irgendwann, und dafür sollten wir alle mit aller Kraft kämpfen, die ganze Welt die Wahrheit kennt, die Wahrheit über das wirkliche Vitamin A.
Ein Vitamin so rein und unberührt so schön wie Gott es schuf.....
(bitte stellen sie sich die letzten Zeilen mit einer Göttlichen Musik unterlegt vor)
ja... ääähhhh... lassen wir das.
... Link
... Comment
|
|
|
|
HermesTrismegistus, 12.04.03, 00:44
Respekt. Nach dem Lesen dieses Beitrags kann ich mich nunmehr als einen echten Vitamin A-Fan bezeichnen. Ich liebe diesen Vitamin und will Kinder von ihm bekommen. Ich schließe ihn in meine Gebete ein und glaube fest daran, dass er über das Böse dieser Welt siegen wird. Nur das mit dem Sehen habe ich ein klein wenig anders in Erinnerung. Geht das wirklich mit Zersetzen dieses unbesiegbaren Vitamins? Ich weiß es nicht mehr. Lange her. Medizin (oder wozu das auch immer gehören mag) liegt mir eh' nicht so dolle. Etwas ist mir allerdings aufgefallen... Haben wir nicht kürzlich von den Wunderwirkungen des Vitamin C gelesen? Fanta besteht zu ungefähr 320 Prozent aus Vitamin C (sagt die Werbung). Und auf den Flaschen steht, dass die das Zeug mit Beta-Carotin färben, also ist wohl auch irgendwie Vitamin A drin. Ist Fanta etwa die heimliche Wunderwaffe einer Vitaminfanatiker-Sekte mit der wir alle in das dunkle Netz dieser Organisation gezogen werden sollen? Könnte unser nächster Schluck Fanta schon der letzte sein? Ist Herr Kailoi vielleicht gar das Oberhaupt dieser Sekte? Ich habe Angst!
... Link
... Comment
|
Vitamin C oder Ascorbinsäure
L(+)-A|scor|bin|säure
Acidum ascorbi(ni)cum; engl.: ascorbic acid Ascorbinsäure
das natürliche (z.B. in Frischgemüse, Zitrusfrüchten enthaltene) u. synthetisierbare »antiskorbutische« Vitamin C; ein gut wasserlösliches Kristallpulver. Biologisch wichtig als Redoxsubstanz aller Körperzellen (im Gleichgewicht zu Dehydro-A.) u. als Gefäßschutzstoff (Endothelschutz für die Kapillarenabdichtung). Da im menschlichen Organismus nicht synthetisierbar, sind ernährungsbedingte Mangelerscheinungen bis hin zum Skorbut möglich. Sie wird angereichert in hormonbildenden Organen (z.B. NNR) u. ist beteiligt am Stoffwechsel der Kohlenhydrate, Steroide (deren Hydroxylierung), zyklischen Aminosäuren, der Folsäure u.a.; durch Prolinhydroxylierung ist sie ein wichtiger biochemischer Teilfaktor der Kollagen- u. damit Narbenbildung.
... Link
... Comment
|
|
Deine Fragen - kurz und bündig beantwortet
F: Geht das wirklich mit Zersetzen dieses unbesiegbaren Vitamins?
A: Das Vitamin selbst wird nicht zersetzt. Es ist ein Molekül, das aus dem Opsin-Molekül (komplexes Protein mit trivialem Namen) und dem Retinol (also Vitamin A) besteht. Trifft Licht auf diesen Molekül-Koloss, verändert sich die Form des Retinols und die Verbindung zum Opsin wird gelöst. Zack bumm, Reizstrom. F: Ist Fanta etwa die heimliche Wunderwaffe einer Vitaminfanatiker-Sekte mit der wir alle in das dunkle Netz dieser Organisation gezogen werden sollen?
A: Diese Sekte existiert tatsächlich. Die Anhänger dieser Organisation bezeichnen sich selbst als Fantaniker. Und ja, diese Sekte wirbt ständig neue Mitglieder durch verbilligte Abgabe von Fanta-Orange und/oder Mandarine (Uäh!). F: Könnte unser nächster Schluck Fanta schon der letzte sein?
A: Relativ unwahrscheinlich. Diabetiker könnten mit dem bedrohlichen Zuckergehalt ihre Schwierigkeiten haben. Die allergischen Reaktionen auf die naturidentischen Aromastoffe reichen von Kotzen bis Magenkrämpfen. Der einzige mir bekannte Todesfall im Zusammenhang mit Fanta ist der 46-jährige Walter M., der von einer vom Dach eines 5-stöckigen Gebäudes herunterfallenden PET-Flasche erschlagen wurde. Da hätte aber auch Sprite drin sein können. F: Ist Herr Kailoi vielleicht gar das Oberhaupt dieser Sekte?
A: Hehehe, Hehehehehe, hehehä hä Ahahahaharrr!
... Link
... Comment
|
|
|
Online seit 8123 Tagen
Youre not logged in ... Login
Online seit 8001 Tagen.
Das sind über zwanzig Euro!
by Kailoi (23.07.24, 11:02)
Und Kaloi hat die
Bilder dazu gemalt 😺
by Albtraumjaeger (06.12.21, 14:08)
Matze macht Märchen
https://beffana.net/blog/2021/12/01/beffana-2021-staffel-6-folge-1-der-rattenkoenig/
by Kailoi (03.12.21, 14:00)
Die Tage werden wieder kürzer.
Vielleicht sollten wir unsere Schreibtische verlassen und zwischen den...
by Kailoi (29.09.21, 20:20)
fun fact
by Kailoi (12.07.21, 12:16)
Online seit...
by ChrisTel (18.06.21, 22:49)
danke. hat mich gefreut!
:)
by Anonymus (23.06.20, 15:30)
von mir auch allet
jute!
by kraehenpost (18.06.20, 10:58)
Online seit...
by ChrisTel (18.06.20, 09:02)
Online
by Anonymus (13.06.20, 12:10)
#thismorningwalk
by Anonymus (13.06.20, 12:08)
Uuuuund... noch'n Podcast hier: https://im-moor.net
(kann man ruhig hören. ist seehehr gut))
by Albtraumjaeger (13.04.20, 18:12)
Weihnachtshexe Beffaná FYI Ich hab
einige Songs meiner diesjährigen 24-teiligen-Podcast-Serie über die Weihnachtshexe Beffaná in...
by Albtraumjaeger (07.01.20, 17:41)
Habs mir gerade angehört.
Cooler Text. Frohes Neues!
by Albtraumjaeger (02.01.20, 09:39)
Brückengeländer
by Anonymus (31.12.19, 13:27)
:)
by Anonymus (31.12.19, 13:24)
Farbe ist meine Welt
by ChrisTel (23.12.19, 00:13)
Respekt Was sind das für
Wesen, die von hinter ihrem Zaun aus 2 Zentimeter Entfernung...
by marraine (11.12.19, 14:08)
👍🤗
by Albtraumjaeger (06.12.19, 14:58)
Update 6.12
Ich habe
mich entschlossen, den ganzen Kram einfach wieder in Ordnung zu...
by marraine (06.12.19, 14:47)
Ach du fuck! Ichhab gestern
Abend aus einer Laune heraus Lotto gespielt. Wenn ich...
by Albtraumjaeger (06.12.19, 07:50)
Advent, Advent Ich versuche ja
geduldig zu sein, Erwachsen und einsichtig, ruhig und gelassen, die...
by marraine (06.12.19, 01:47)
Jean-Luca
by ChrisTel (28.11.19, 14:02)
Vielleicht tröstet dich neben diesem
"Ich werde alt"-Gefühl auch die Einsicht, dass die Schwelle...
by Kailoi (01.10.19, 12:29)
November 2024 |
---|
So. | Mo. | Di. | Mi. | Do. | Fr. | Sa. |
---|
| | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Juli | | |
|